Учёные выяснили, почему летом люди не высыпаются

0
77

Британские ученые выяснили, почему летом люди страдают от нехватки сна. Так, согласно исследованием, летом человек затрачивает на сон в среднем пять с половиной часов, тогда как зимой этот показатель гораздо больше — семь с половиной часов.

Недосыпание летом обусловлено целым рядом причин. Из двух тысяч добровольцев, участвовавших в исследованиях, указали, что спать им мешает слишком жаркая погода.

Второй наиболее чаще встречающейся причиной назвали желание проводить больше времени с друзьями в хорошую погоду.

Третьей причиной, мешающей сну, ученые назвали то, что солнечный свет препятствует выработке достаточного количества гормона мелатонина, который отвечает за полноценный сон.

Учёные выяснили, почему летом люди не высыпаются




Похожие записи

Поделиться статьей

Читайте также

Биография известной актрисы Элины Быстрицкой
0
295
Биография Вячеслава Моше Кантор – известный российский предприниматель
0
338
28 мая в Москве пройдет пятый велопарад
0
519
В Благовещенске обсудят демографическое развитие Дальнего Востока
0
407

Комментариев: 0

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *