Ученые: Медлительные люди чаще страдают бессонницей

0
88

Медлительные люди, привыкшие откладывать все дела на потом, по мнению ученых, чаще остальных страдают бессонницей.

Израильские исследователи из Академического колледжа в Тель-Авиве называют бессонницей расстройства сна, которые характеризуется трудностями с засыпанием и могут вызываться различными причинами.

Эксперименты показали, что привычка откладывать важные дела часто вызывает проблемы с засыпанием. Эта связь обусловлена тем, что медлительные люди часто начинают беспокоиться перед сном о делах, которые они не успели сделать перед сном. Эти размышления приводят к тому, что человеку становится трудно заснуть.

Таким образом, по мнению ученых, проблемы со сном могут быть результатом такого явления, как прокрастинация.

Кроме того, эксперты обнаружили, что люди, которые просыпаются рано утром и рано ложатся спать, реже откладывают дела на потом и реже имеют проблемы со сном в отличие от людей, которые ложатся спать поздно ночью и поздно встают.

Ученые: Медлительные люди чаще страдают бессонницей




Похожие записи

Поделиться статьей

Читайте также

Биография известной актрисы Элины Быстрицкой
0
306
Биография Вячеслава Моше Кантор – известный российский предприниматель
0
341
28 мая в Москве пройдет пятый велопарад
0
519
В Благовещенске обсудят демографическое развитие Дальнего Востока
0
409

Комментариев: 0

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *